Zit je niet lekker in je vel, ben je aan de zware kant en wil je werken aan jouw gezondheid? 

Of wil jij hulp bij het halen van jouw triathlondoel, goed leren hardlopen of aan

je zwemtechniek werken?

-

Smile, want ik ga je daarbij helpen!

 

Naast triathlon- en leefstijlcoaching organiseer ik events om samen met

anderen aan de slag te gaan.

 

"Door samen te werken met anderen, leer je veel over jezelf." 

 

Ik hoor graag van je!



Triathloncoaching

Ben jij op zoek naar een  persoonlijk trainingsschema en begeleiding voor jouw sportieve doel?

-

Waarbij jij centraal staat en er rekening wordt gehouden met jouw wensen, je werk- en privésituatie en jouw belastbaarheid. 

-

Of waarbij je meer te weten komt over jouw voedingspatroon, zodat je niets meer in de weg staat bij het maken van optimale voedingskeuzes voor een geweldige prestatie.

 

Spreekt dit jou aan?

Leefstijlcoaching

Wil jij nu eindelijk eens jezelf op nummer 1 zetten en lekker in je vel zitten? 

 -

Waarbij je bijvoorbeeld:

  • wilt afvallen, zonder een dieet en dit ook echt wilt volhouden.
  • meer wilt bewegen, maar niet weet hoe je dit kunt volhouden.
  • van jouw stress of verstoorde work-life balans af wilt.
  • "nee" wilt leren zeggen tegen dingen die je niet meer wilt, zonder anderen te kwetsen.

Kun jij hier wel wat hulp bij gebruiken?



Op weg naar jouw doel

 

Iedereen heeft andere doelen. De belangrijkste keuze is hoe jij ze gaat behalen. Ik geloof in persoonlijk contact waarbij jij en plezier voorop staan. Ik gids jou richting je doel en/of bij het maken van de juiste keuzes. Of je nu triatleet bent die een mooie race wil doen, iemand bent die wilt afvallen, minder stress wil ervaren of meer ontspanning zoekt. Jouw wensen en je gezondheid staan centraal. Veel mensen combineren het leven met een drukke thuissituatie en werk, dat alles wordt meegenomen op weg naar jouw doel. Met mij als gecertificeerde en ervaren coach ga jij aan de slag.