Borstcrawl cursus

Wil jij beter borstcrawl leren zwemmen? Doe dan mee met de borstcrawl clinics in Apeldoorn. 

 

De totale cursus bestaat uit 6 clinics van ongeveer 1,5 uur. Elke clinic behandelen ik een ander onderdeel van de borstcrawl techniek. We hebben een aparte baan tot onze beschikking tijdens de training. Tijdens deze clinics gaat het niet om meters maken, maar om het sleutelen aan jouw borstcrawl techniek. Ook wordt er een video analyse  gemaakt van jouw slag. 

 

Ik houd de groep bewust klein (maximaal 6 personen per cursus), zodat ik iedereen voldoende persoonlijke aandacht kan geven. Wel verwacht ik dat je elke clinic meedoet, omdat er ook een volgorde in de clinics zit. De exacte cursusdata hoor je later. 

 

Wat leer je tijdens de cursus?

  • Een betere ligging tijdens het zwemmen.
  • We werken aan een goede beenslag
  • Goede catch-fase en doorhaal van je armen
  • Ademhalen op de juiste manier
  • Allerlei techniek oefeningen om de borstcrawl beter te beheersen
  • Uiteindelijk sneller te zwemmen

Kosten

De kosten voor 6 clinics van ongeveer 1,5 uur zijn €175,-. Dit is inclusief een video analyse en je zwembadkaartje. 

 

Wel wordt er verwacht dat je vooraf aan de start van de clinics een aantal zwemspullen aanschaft (paddles, zwemplank, pullboy, snorkel en zwemvinnen). Voor circa 45 euro schaf je deze spullen aan bij bv. Decathlon

Geef je interesse door

Heb je interesse om mee te doen? Geef je interesse alvast door.